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“后浪”文化予心理课的启发

xljk 2020/5/7 16:46:55 点击790次

“后浪”文化予心理课的启发||心理微课的四个属性——以“云上学”三部曲为例

原创 罗吾民 绿萝心育笔记 前天

 写在前面 

 关于《后浪》的种种

53日晚间起,一部352秒的短视频《后浪》席卷了各大媒体的头条。这是前辈对后来者的凝视、赞美与祝福,贲张血脉、涌动情怀,作为一个35+的老青年,我亦澎湃。

而到了4号的晚间,争议开始出现:

有人说,文案里有浓烈的“年龄歧视”,年长者不也在享受“科技繁荣、文化繁茂、城市繁华”吗?他们不也拥有选择的权利吗?不也去着遥远的地方旅行吗?

有人说,演讲不是一份真诚的赠予,而更像是一份提示感恩、彰显前人的训诫书;

还有人说,《后浪》激荡的是6070后的青春回忆,因为90后、00后生来就享受这一切,他们其实反应淡然……

(如果上述争议并不妨碍你继续喜欢《后浪》,如果你好奇00后们对《后浪》的真实反应,如果你觉得《后浪》恰好是引爆心理课堂讨论的契机,那么请拉到文末,有视频获取方式。视频版权归原制作者拥有,侵删。)

尽管部分声音有铤走先锋的嫌疑,但不同的声音被听到,本身就是这个时代的伟大之处

而对于一个以陪伴年轻人为职业的心理工作者来说,我会更在意:这个源于二次元文化、聚集新生代的网站,为何会邀请年长者为自己的价值观发声?是主动融汇主流方向?还是在悄悄改变时代奔涌的方向?同时,我们又应该如何与时俱进,葆有与新生代深度对话的能力?

非常凑巧的是,有幸在沉淀“云上学”微课制作经验、思考心理微课四个属性时,对此有粗浅的思考。四个属性中的第三点——“流媒质”着重探讨了Bilibili所代表的“表达自我”、“多元并蓄”新生代文化,对于我们心理课建设的启发。仅作抛砖引玉之用。

阅读全文请移步《中小学心理健康教育》第12期,此处为节选(”流媒质“的探讨是完整保留)。感谢上海市闵行教育学院李攀老师、安徽省合肥市管以东名师工作室对本文的启发和帮助。

 

/心理微课的四重属性/

——以疫情微课“云上学”三部曲为例

与其他学科的微课一样,心理微课也是预先录制、播放自由、易于传播,主题精微、时间简短、注重交互。但心理课又有“以活动为主”、应“防止学科化”的特点,所以在搭载微课这一新型教学范式时,亦应注重在实践创新中传承和发扬学科属性

笔者以疫情期间制作的系列心理微课《从自由,到自律——“云上学”三部曲》为例,刍议心理微课的四重属性。(微课链接见文末)

根据余宏亮(2019)的研究,微课兼具课程与技术双重属性。而具体到心理微课的设计实施,又体现为完整性、“心理味”、流媒质与创新点四重属性。

01

心理微课应体现完整性

心理微课本质是课程,课程属性是其最重要属性,正因如此心理微课首先就应体现课程的完整性。“云上学”三部曲的完整性包括以下三个方面:

第一个方面,三节心理微课是一个叙述“自律”主题的课程整体,所以应该有课程目标、课程内容、课程结构和课程评价。

第二个方面,是作为一节课而存在的心理微课,最好有完整的起承转合。不管是依循教学原理的课程设计环节,还是团体动力学视角下的结构化设置,都要求心理微课“按部就班、步步为营;目标明确、日起有功”(王智弘,2016),其本质就是遵循大脑认知规律。关于“微观视角下的心理课团体动力发展”,廖凤池老师和钟志农老师各有论述。“云上学”三部曲则主要是依据钟志农老师现场心理课“暖身—转换—工作—结束”四阶段模型而设计制作。短短一节微课很难完全对照着实现每一步,但是四阶段模型提供了一个课堂发挥效应的流程架构。以“云上学”为例,每一节微课都设置了30秒左右的导入片头,把个体居家生活、在线学习和自律主题联结起来。学生在课后的评价中表示,这三个片头让他们“觉得有趣,想要了解一下心理学会如何谈自律”。其实,片头实现的就是“暖身”引发注意、营造氛围的功效。

完整性的第三个方面,是课堂应是一个既包含教学内容、也携带大量教师非言语信息的完整过程。换一句话说,教师的出镜与否、形象设计、表情动作、语音语调都会影响到心理微课的表达效果。这是一个在现场教学默认存在、却需要在线上课堂注意的一个重要细节。事实上,教师的出镜形象设计本身就是微课程媒体设计的一部分,而对于心理这样一门以研究“人”为主要内容的学科来说,教师的出镜更具参与、示范和“发挥人格魅力”的意义。

02

心理微课应葆有“心理味”

心理健康教育课与一般学科课程有所区别,区别之一在于:潜在影响目标有所不同。如果把人视为一个认知、情绪、行为(或行为倾向)的整体,那么一般学科课程的最终目标在于引起认知上的改变;而心理课的最终目标则指向行为的改变或行为倾向的改变

“认知-情感-行为”视角下心理微课的两种取向

结合疫情期间上线的大量心理微课,笔者发现尽管目标都是指向行为的改变或行为倾向的改变,但是在实施层面又有两种不同的取向,在“认知-情感-行为”的微观视角下具体体现为:

第一种取向,从认知出发:讲解心理现象,传播心理知识。例如一节以“疫情焦虑”为主题的心理微课,核心内容包括,讲解焦虑的内涵,罗列焦虑的身心表现,提供自评量表,分析焦虑的产生来源。其内在假设是,学生对焦虑知晓得越多,行为就越倾向于放松。

另一种取向,是从情绪出发,带领学生做一个活动、或播放一段视频引发学生感受,在体验生成的基础之上再延展开来做分享、予共情,唤起力量、表达支持。例如上海市建平中学刘玄佛老师带领大家用折纸的方式来探索个人的支持系统。这种课能非常符合吴增强老师对心理课的三层界定“参与、体验、感悟”,即学生在参与中体验,在体验中感悟,最终促成行为的自觉改变。

根据《中小学心理健康教育指导纲要》关于“心理健康教育要防止学科化的倾向,避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育”的指导意见,笔者认为,第二种取向才是体现心理课之“心理味”的学科属性所在。

03

心理微课应注重“流媒质”

学生不在活动现场时,“心理味”却应被保留,心理微课该如何实现呢?这就是涉及到心理微课的第三个属性:流媒质。

“流媒质”来源于“流媒体”(Streaming Media)一词。流媒体是一种基于数据压缩、而以流的方式分段传送声音、视频、文本、图像等信息的实时交互技术。因为这种技术的存在,大量以发布、浏览、分享为主要活动方式的互联网音视频网站得以蓬勃发展,并催生了强调自我表达、尊重多元观点的群体亚文化。而流媒质,指的就是这样一种强调实时互动、具有鲜明互联网特质的沟通方式。

心理微课之所以尤其强调流媒质,有两重原因。

原因之一,是因为流媒体平台是新生代聚集之处。以国内流媒体平台“哔哩哔哩”为例,根据2019年的一份调查报告(青瓜传媒,2019),这一注册用户超过3亿6千万、活跃用户超过1.5亿的网站Bilibili在《后浪》中显示的数据是1.3亿),用户群多集中在30岁以下,90后与00后用户占比高达72.26%这个群体和我们的工作对象——高中生是高度重合的。其关注内容、群体氛围、沟通文化、价值取向等都是我们获悉高中生真实心理需求的重要维度。值得关注的是,尽管在表达方式上流媒体平台偏好“鬼畜”、轻松搞笑的非主流风,但在关注内容上却倾向于主流和正向。以“自律”为关键词搜索“哔哩哔哩”网站,截止到2020318日播放频次前三位的视频分别达到了360.4万、138.3万和92.9万,高频词的播放代表了新生代渴望健全人格、完善自我的内在愿望

原因之二,是强调自我表达、尊重多元文化,既是新生代的集体价值取向,也恰好与心理课“民主、平等、相互尊重”的课堂氛围不谋而合。

出于上述认识,在备课“云上学”三部曲时,笔者在心理微课制作中多次尝试以流媒质进行表达。除了3节课都注重营造一种轻松诙谐的课堂氛围之外,获得学生广泛好评的另一表达,就是弹幕的使用。流媒体平台的弹幕,是实时生成的;而心理微课的弹幕则是预设内嵌的,但表达的内容是自由的,飞入的次序是随机的,就像线下心理课发言一样;同时多条弹幕交互出现、彼此回应,又营造了现场互动感。有学生反馈,其中有弹幕恰好是“自己的心声”,在体会“被击中感”的同时看到其他人的弹幕,又会自觉进入更深层的思考,有“隔空思维碰撞之感”。另一部分学生的反馈,则集中在弹幕所带来的“陪伴感”,感觉好像“就是在刷B站,有很多人在陪着自己一起学习”。这一点对于疫情期间居家在线学习的高中生来说,有打破“独学而无友”状态的心理意义。

心理微课应注重流媒质,本质上就是在认同高中生群体亚文化的基础之上,以他们喜欢的方式,来完成课程目标

04

心理微课应力求创新点

在自媒体发达的互联网时代,泛心理学的话题是自媒体热爱的选题来源。心理教师制作的心理微课能否在在众多文本、音视频资源中脱颖而出,一方面取决于心理微课是否贴近他们的实际需要,另一方面则与微课是否有创新点有关。

创新可以是形式创新,可以是内容创新。自律,是高中心理课常规的选题。但现有公开发表的相关主题教案,在设计思路和理论架构上都呈现出以下特征:认知上,倾向于强调自律的重要性、以及不自律可能带来的不良后果;行为上,则把“自律”等同于“克制”、“压抑”;情绪上,则多以激发受众的焦虑感为主要导向。而根据笔者在个别辅导中的经验发现,这种关于自律的流行看法,会让很多同学会陷入误区:以为只要管理好行为本身就能获得自律的品质,而忽略了人是一个“认知—情绪—行为”整体的事实。所以很多人会选择一种类似于头悬梁、锥刺骨的方式来促成自律,但这种忽视身心运转规律的行为选择,通常都难以持久。而放弃之后,他们又会遭遇强烈的自责情绪,如“我不好,我意志力不坚强”,进而让自律更难实现。

上述自律心理课的“范式”,是“云上学”三部曲试图揭示和打破之处,即内容创新所在

完整性、“心理味”、流媒质与创新点,四个属性源自“云上学”三部曲的课程实践与实践反思,亦是新一轮实践反思的起点,其逻辑严密性、可操作性、可验证性亦需要更多同行的实践、更多主题的实施来加以探讨、论证和完善

 

 

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